Kad mama želi sve

 

Danas se mamama kao imperativ nameće da treba da imaju sve. Tako i vi, kao savremena mama, želite da imate sve. U toku dana igrate više različitih uloga koje nije jednostavno uskladiti (supruga, mama, poslovna žena, vaspitačica, učiteljica, kuvarica, spremačica…), naročito kada želite da zablistate u svakoj od tih uloga. Želite uspešnu karijeru, ali ne po cenu toga da trpi vaš porodični život i ne po cenu bračnog neuspeha. Vi istovemeno želite stabilan partnerski odnos i toplu porodičnu atmosferu. Jednako su vam važni i porodica i karijera, te ne želite da birate čemu ćete od to dvoje dati prednost. Prema vašem mišljenju, porodica ne mora da trpi zbog posla, kao ni posao zbog porodice. Želite da stignete i na poslovni sastanak i na roditeljski sastanak, da budete domaćica kao vaša mama, ne želite da vaša deca odrastaju na brzoj hrani i supi iz kesice, ne želite da vas ujutro sačeka gomila neopranih sudova od prethodnog dana, želite da vaš dom bude lepo namešten i uredan, da predstavlja utočište posle napornog radnog dana.  Povrh svega toga, očekujete od sebe da ne budete pod stresom, da se budite odmorni, da lepo izgledate, da budete zadovoljni i nađete vremena, volje i snage za sebe i svoja zadovoljstva, kao što su: kafa sa drugaricom, čitanje knjige, vožnja bicikla, fitnes, gajenje cveća, odlazak u salon lepote, pohađanje kurseva, radionica…

 

Iako verujete da je rešenje u održavanju zdravog balansa između posla i porodice, da je uz multitasking, dobru organizaciju i odgovarajuću podršku partnera i porodice sve moguće, osećate da ste pod stresom. Pomišljate da je problem u vama, da niste dovoljno organizovani, da ste spori, te i dalje tragate za nekim formulama, savetima, načinima koji će vam pomoći da uskladite porodični i poslovni život.

 

Kako dobiti sve

 

Budite umereni i razmišljajte racionalno. U redu je sanjati velike snove, u redu je biti ambiciozan, ali u svemu tome treba imati meru i biti realan. Vi imate samo ovaj jedan život, a dan ima 24 sata, te je potrebno odredite prioritete u skladu sa onim što smatrate najvažnijim. Naravno da ste pod stresom ako težite da postignete sve odmah i sada. Nerealno je očekivati da lako, brzo i odmah zablistate na svim poljima. Mnogo toga možemo, ali ne možemo sve u isto vreme. Koliko god se dobro organizovali, koliko god se trudili da posao ne nosite kući i da razgraničite posao od porodice, ponekad se  poslovne obaveze   jednostavno preklapaju sa porodičnim, pa se događa da vam važan poslovni sastanak bude zakazan  u isto vreme kada i  priredba vaše ćerke. Nemoguće je istovremeno sedeti na više stolica. U redu je da se u nekom periodu svog života više posvetite porodici, a da u nekom narednom periodu posao stavite u prvi plan, ili obrnuto. Jedno ne isključuje drugo, ali je dobro da imate neki svoj životni plan, kako psihološki, tako i finansijski, da odlučite čemu ćete dati blagu prednost u određenom periodu svog života.

 

Oslobodite se zahteva koji premašuju vaše mogućnosti; to će doprineti da se osećate rasterećeno i fizički i psihički. Od deteta pa do poslodavca, od mame svi nešto traže i očekuju, svima je nešto potrebno, zahtevima i očekivanjima nikad kraja, ali neka očekivanja mi same sebi namećemo. Neka od tih očekivanja su:

 

Sve moram sama.
Traženje pomoći je znak slabosti.
Drugi to neće uraditi tako dobro kao ja.
Mora sve da bude savršeno.
Moram sve da postignem.

 

Kao što se dete oseća preopterećeno kada pred njega postavite previše zahteva te mu ne ostaje vremena za igru i zabavu (npr. dete ide u školu, posle škole ostaje u boravku, a onda žuri kući jer mu dolazi nastavnica iz engleskog, posle časova engleskog i izrade domaćeg ide na balet, itd.), tako se i vi osećate preopterećeno i rastrzano kada pokušavate da idete preko svojih mogućnosti.  Umesto da zastanete i razmislite šta biste mogli da precrtate sa svoje to do liste ili ko bi mogao da vas zameni i uradi posao umesto vas, vi pomišljate da je problem u vama, da ste spori, da niste dobri u multitaskingu, da je potrebno da se bolje organizujete i iz dana u dan ostajete budni do kasno u noć kako biste stigli da pozavršavate sve obaveze.

 

Kako izaći iz začaranog kruga

 

„Na karijeru žene na ovim geografskim prostorima utiče kulturno nasleđe iz prethodnih vekova, sadržano u stavu da je ženi mesto u kući, da bude „dobra supruga i majka”, dok njena lična i profesionalna afirmacija uglavnom služi da „dopuni budžet”. U praksi to znači da žena umesto jednog, ima dvostruko ili trostruko radno vreme. Ovde je sasvim uobičajeno da žena „krade” od sopstvenog sna i odmora da bi postigla našto u svojoj profesiji.“                                                                                                                                                                  dr Jelena Sokić, psihijatrica

 

Kada radite mnogo i živite brzo, san i odmor su vam više nego neophodni. Kada na posao odlazite umorni i iscrpljeni, vi ne možete da date svoj maksimum, posao počinje da trpi isto kao i vaše zdravlje, osećate se nervozno i nezadovoljno, a to se odražava i na porodicu. Tako ulazite u začarani krug.

 

Rešenje je u tome da napravite pauzu, potražite pomoć, prihvatite da niste svemogući i da ne možete preko svojih mogućnosti. Redukovanje to-do liste i korišćenje svih mogućih izvora pomoći i podrške koji su vam na raspolaganju (od pomoći članova porodice do plaćenih usluga), doprineće da budete rasterećeniji i fizički i psihički.

 

„Prvo pravilo dobre organizacije je delegiranje. Ne pokušavaj sve da uradiš sam, jer to ni ne možeš.”                                                                                                                                                                    Anthea Turner

 

Koliko god vam se čini da je sve na to-do listi važno, ne zaboravite da je od toga važnije vaše zdravlje, a da nam više vremena i više novca, uostalom, uvek nedostaje.

 

Balansiranje samo po sebi nije nimalo lako, niti jednostavno, ali je moguće. Teško je balansirati kada radite za poslodavca koji podrazumeva da ste vi odlučili da prednost date poslu samim tim što ste tražili da se zaposlite. Šta vredi što vi imate dobru volju da balansirate ako vašem poslodavcu ne odgovara da vi balansirate između posla i porodice, već očekuje da se prvenstveno posvetite poslu, očekuje da ste spremni da radite pod pritiskom, da ostajete prekovremeno, da radite subotom, smatra da možete da budete produktivniji, da pružite  još više, još bolje, iako je već zadovoljan vašim dosadašnjim rezultatima. Međutim, vi ne želite da celu sebe dajete poslu, imate svoj privatni život van radnog mesta koji ne želite da zapostavite. Očajnički pokušavate da balansirate osećajući se rastrzano između posla i porodice. S jedne strane imate poslodavca koji vas pritiska da date svoj maksimum, a s druge strane supruga koji vas podseća da „detetu treba majka“ i negoduje jer previše vremena provodite na poslu, jer ste se udaljili, jer ste nervozni…

 

Kad mama želi sve

 

Da li je balansiranje moguće?

 

Kada radite za poslodavca koji podrazumeva da ćete prednost dati poslu, kada često radite prekovremeno, a živite u velikom gradu i od posla do kuće putujete sat, te se kući vraćate iscrpljeni i nervozni, što zbog napornog radnog dana, što zbog gužve u saobraćaju, čini mi se da je tada teško govoriti o ravnoteži između posla i porodice, jer u vašem životu već dominira posao. Pre može da se govori o tome kako da to malo preostalog vremena van kancelarije provedete kvalitetno. Teško je uspešno balansirati pod takvim uslovima rada, kada vam nije ostavljeno dovoljno  prostora za balansiranje.

 

Balansiranje između posla i porodice je moguće kada se bavite preduzetništvom, odnosno kada ste sami svoj gazda i kada se sami organizujete ili kada ste zaposleni u kompaniji koja podržava zapošljavanje mama, kada vam poslodavac omogućava da po potrebi radite od kuće, kada u okviru kompanije postoji vrtić za decu zaposlenih, kada imate mogućnost da birate da li na radnom mestu želite da provedete 4, 6 ili 8 sati dnevno, kao što je slučaj u nekim zemljama, itd. To su neke stvari koje mamama olakšavaju organizaciju i balansiranje između poslovnih i porodičnih obaveza, ali čak ni tada balansirati nije lako, ni jednostavno.

 

Brz, dinamičan tempo života (žurite da uzmete dete iz vrtića, žurite da skuvate, žurite da jedete, da stignete na trening…) sa balansiranjem između različitih uloga, sam po sebi podrazumeva određenu dozu stresa i napetosti. Neko se u tome snalazi, ali to nije nešto što odgovara svačijem temperamentu, svačijoj prirodi. Zato je važno da dobro upoznate sebe, postanete svesne svojih kapaciteta i mogućnosti, kao i porodične i finansijske situacije u kojoj se trenutno nalazite. Sagledajte šta su vam želje, a šta mogućnosti i napravite plan koji će dati najbolje rezultate.

 

Autorka teksta je Branka Vasilev, mama, psihološkinja i saradnica Centra za mame

Go Ahead, Leave A Comment

Name *: Mail *: won´t be published Website
Comment*: